每日瑜伽TV电视版下载 v9.45.1.0 安卓版
软件介绍
每日瑜伽TV电视版是一款能够安装到智能电视的瑜伽学习软件，软件内置丰富的瑜伽课程内容，无论是新手还是老手都可以循环渐进的进行瑜伽的训练，同时软件包含了图文、视频等内容，它可以帮助用户全方面了解瑜伽相关的知识，让大家都可以打造理想中的身材。
每日瑜伽TV版软件体积小巧，安装方便，软件内的大部分内容都是完全免费的，如果你是一位热爱瑜伽运动的人，那千万不要错过这样一款APP，真的非常好用哦。
软件特色
1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变
2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果
3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程
4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废
5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果
6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升
7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练
软件亮点
我是瑜伽小白，怎么破？
「10天入门系列（上下）」及10多种练习课程让你快速入门～
上班好累，我怕坚持不下来？
「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～
我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？
「参加全球维密系列」，Victoria's Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材～
国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？
「参加名师课堂」海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化～
我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？
「加入瑜乐圈」成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～
功能介绍
1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。
2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。
3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。
4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。
5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果。
6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。
7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练。
每日瑜伽app怎么赚取积分
1、首先我们打开每日瑜伽APP，然后点击一个课程开始。
2、练习完2个课程之后可以有20积分。
3、每天分享2个可以获得10积分。
4、点击积分任务做任务还可以获得积分。
每日瑜伽如何打卡
1、在用户每天第一次登录每日瑜伽官方安卓版app的时候，软件都会自动提示用户去完成打卡任务，这是*快的方法。如果你错过了提示，可以进入到“我的”个人信息设置界面，选择点击“瑜币任务”。
2、在“瑜币任务”的下方有一个“日常任务”，其中*个就是“每日签到”任务，点击进入完成签到即可。
3、根据官方的介绍，可以看到签到的任务每天都能帮助用户获得20的瑜币，且只能完成一次，还是非常的良心的。
好了，以上就是打卡签到的方法了，通过每日的打卡签到就能积累下不少的瑜币，就算不花钱也能观看更多的精选瑜伽视频了。
每日瑜伽常见问题
练习时，呼吸总是容易乱
呼吸可以说是瑜伽的灵魂，但对于初学者来说，很多时候不能跟上老师的口令，这个时候记住一个原则：保持自己舒适的呼吸频率，跟不上口令时，自我调整好即可，切莫勉强自己。
坐立时，总是挺不直背
很多伽人在简易坐或坐姿山式时，背部总是很难挺直，这跟核心与背肌无力有很大关系，解决的办法是：平时多加强核心与背部力量的练习，循序渐进，等肌肉有力了，自然就坐直了。
手臂一上举就容易耸肩、突肋骨
出现这个问题，很大原因是后背的中、下斜方肌以及背阔肌无力引起，这几个肌肉无力，会导致上斜方肌容易向上，导致耸肩，解决方法：练习时，有意识收紧肋骨，放松上斜方肌，多加强中下斜方肌和背阔肌。
练习支撑体式手腕容易疼
很多练习者在练习斜板式、或者猫牛式、虎式等需要手掌落地的动作，总会手腕疼。其实解决的方法是尽量启动核心，收紧手臂，将十指有力张开，虎口发力。
练习平衡体式总是站不稳
在练习树式、站立手抓大脚趾这些平衡体式，很多伽人总是站不稳，第一：调整好呼吸。第二：站立的腿启动足弓，大腿前侧收紧。第三：保持专注，找到凝视点。
手肘、膝关节容易超伸
手肘、膝关节总是超伸也是出现问题最多的地方，练习支撑体式时，可以适当将手臂内旋，让肘眼相对，启动肩背、核心力量。膝关节注意适当微屈，收紧大腿前侧、后侧肌肉就可解决。
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