软件介绍
Keep电脑版是一款为热爱健身的用户提供的健身辅助软件，这款软件会根据每个用户的身体素质情况来制定最合适的健身方案，对用户进行指导帮助。不管你是想要减肥还是想要增肌，都可以通过Keep健身来帮助你完成。当然这款软件还汇集了众多的专业健身指导，你可以和他们进行交流，获取专业的指导。
基本介绍
Keep 是一个热爱运动的年轻团队，同时也是一群追求极致体验的 Geek。我们专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品。
在我们生活的这个年代里，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情，我们希望通过科技驱动，让更多的人热爱健身，喜欢运动。
Keep电脑版软件特色
1、 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持
4、热门课程
腹肌撕裂者，人鱼线雕刻 打造完美翘臀， 变式俯卧撑打造胸肌， 线条型身材养成计划，上肢力量突破，健身球核心肌群激活， 消除手臂赘肉， 缓解背部疼痛， tabata 燃脂
软件功能
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
Keep电脑版使用方法
keep电脑版怎么用？
1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~
2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~
3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~
如何使用keep进行塑身训练？
在手机上下载安装一个keep的APP。
需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。
然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。
接着，就是让我们填写自己的运动信息了。会根据我们填写的，来再给我们分类提供选项。
进入之后，就可以看看是根据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。
我选择的的背部塑形，针对我的选择，就从基层开始，给我推荐课程啦~~~下面，就是跟着锻炼喽。一起来吧，小伙伴们。
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1.1MB 简体中文 2021-11-16 -
62.07MB 简体中文 2021-06-11 -
53.7MB 简体中文 2021-06-09 -
50.96MB 简体中文 2021-01-03 -
12.34MB 简体中文 2021-12-16 -
77.03MB 简体中文 2021-11-12 -
24.5MB 简体中文 2021-08-17 -
47.5MB 简体中文 2021-08-15 -
8.45MB 简体中文 2021-08-06 -
148MB 简体中文 2021-08-03
- 精选留言 来自广西北海移动用户 发表于: 2023-11-17
- 不知道更不更新后续版本呢？
- 精选留言 来自湖南湘潭移动用户 发表于: 2023-8-24
- 总算是下载到可以用的了，之前遇到的问题希望已经解决了。。
- 精选留言 来自辽宁沈阳电信用户 发表于: 2023-5-5
- 上佳品质的软件，体验极佳
- 精选留言 来自四川泸州电信用户 发表于: 2023-8-21
- 赞一个，非常不错，使用简单。
- 精选留言 来自山东威海联通用户 发表于: 2023-7-8
- 非常的好用！哈哈哈哈，必须好评！
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