训记Pro破解版

软件介绍

训记Pro破解版是一款硬核的健身APP，它专为那些明确自己健身目的、愿意花费大量精力投身健身的用户打造，作为业内认可的一款健身软件，它不仅有着最丰富的健身训练内容，并且还为用户提供了各种身体检测、训练计划等内容。另外，我们的用户也可以通过这款APP来寻找到各种专业的健身教练，然后让这些教练来为你制定健身计划。

训记Pro破解版吾爱破解版拥有最专业的健身分析，它可以为用户深入讲解健身的原理以及技巧，并且还拥有多种视频教学内容，让你可以跟随教练一同训练，同时APP还会根据用户的实际情况制定各种权威训练计划以及动作，你还可以自由编辑动作，打造更加适合自己的训练计划，感兴趣的话快来下载体验吧！

软件特色

1、训记智能计划，后台大数据根据用户信息自动生成一款适合用户的专业、智能、高效的智能计划，让每位用户的训练有的放矢。

2、饮食记录，配合生成的训练计划表，进一步完善饮食计划，智能食谱拥有最科学、最权威的食谱规划。

3、训记动作库，库里不断更新当下最热门的3D训练动画、3D模特，以及上传与图文匹配的训练蚊子精讲课程。

4、增肌计划设计指南，一份创始人亲自撰稿的增肌设计电子书，手把手、一步步教您如何定制自己的训练计划。

5、教练记录，私人教练专享设备同步，实时发送学员的训练记录并由后台做出数据分析，让教练对学员的训练了如指掌。

软件亮点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

功能介绍

1、健身视频

1）所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

2）教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

3）改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

1）丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

2）明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

3）真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

1）有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

2）与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

1）读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

2）包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

3）训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

训记Pro破解版吾爱破解如何添加训练计划

1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；

2、打开训练计划，点击新建训练；

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。