宝宝食谱1-3岁三餐食谱app下载 v4.3.9 安卓版

软件介绍

宝宝食谱1-3岁三餐食谱app是由厦门沃鸿信息技术有限公司推出的一款宝宝辅食食谱大全。平时自己吃什么都够发愁的，更何况给宝宝做辅食呢，辅食要讲究营养的丰富性、食物是否过敏、食材的多样化等多种因素，每天吃的还不能完全一致，就更考验宝爸宝妈的做饭技术了。

但是有了宝宝食谱1-3岁三餐食谱app之后就可以不用在苦恼啦，软件内为各阶段的宝宝都制定了专属的辅食，用户可以根据步骤进行制作，绝对让宝宝吃得开心，有需要的宝爸宝妈快来下载吧！

软件特色

-宝宝记录工具：可随时记录保存宝宝的身高、体重、头围、喂养时间计时，时刻关注宝宝健康。

-宝宝商城：提供宝宝成长所需的用品及食品的购物平台。

-宝宝社区：宝妈育儿、生活点点滴滴都可以分享一起交流。

-标签：生活、健康、育儿、婴儿、食谱、孕妇、宝宝

-一个健康的身体是父母能给予孩子最珍贵的人生礼物。孩子的好身体与父母从小

-给予孩子均衡饮食息息相关,宝宝食谱是为0-6岁宝宝定制的食谱。

-宝宝食谱是我们专门为爸爸妈妈们准备的贴心菜谱应用，针对宝宝的各种需要，

-精心选择了合适的菜谱，让宝宝开开心心的吃饭，健健康康的成长。

-按月细分精确到天14个阶段,充分考虑每个年龄阶段宝贝饮食特征,针对性提供营养食谱。

-精选各种功效食谱，增高、开胃、免疫力、营养、视力、益智等。

-精选各种食疗食谱，感冒 中暑 便秘 咳嗽 腹泻 贫血 等。 全天菜单:早饭 午饭 晚饭。

-输入宝宝的出生日期精确的为宝宝推荐菜谱。

-丰富的离线数据包，一次下载，无需连接互联网使用 。 菜谱资料详实，步骤清晰,

-图文并茂 简单易学 。 一键收藏，随时查看，支持手势滑动切换, 支持随机浏览。

-全文搜索，键入食材、做法、菜谱名称等即刻查找相关菜谱。

软件功能

-一个健康的身体是父母能给予孩子最珍贵的人生礼物。

-孩子的好身体与父母从小给予孩子均衡饮食息息相关,宝宝食谱是为0-6岁宝宝定制的食谱。

-宝宝食谱是我们专门为爸爸妈妈们准备的贴心菜谱应用，针对宝宝的各种需要，

-精心选择了合适的菜谱，让宝宝开开心心的吃饭，健健康康的成长。

-按月细分精确到天14个阶段,充分考虑每个年龄阶段宝贝饮食特征,针对性提供营养食谱。 精选各种功效食谱，增高、开胃、免疫力、营养、视力、益智等。

-精选各种食疗食谱，感冒 中暑 便秘 咳嗽 腹泻 贫血 等。 全天菜单:早饭 午饭 晚饭。 输入宝宝的出生日期精确的为宝宝推荐菜谱。

-丰富的离线数据包，一次下载，无需连接互联网使用 。 菜谱资料详实，步骤清晰, 图文并茂 简单易学 。

-一键收藏，随时查看，支持手势滑动切换, 支持随机浏览。

-全文搜索，键入食材、做法、菜谱名称等即刻查找相关菜谱。

-一键加入购物车，让爸爸妈妈可以按照购物车提供的明细买食材。

-宝食谱：提供5个月到3岁，不同成长阶段的婴儿辅食食谱做法及健康提示。

宝宝食谱1-3岁三餐食谱app使用方法

第一步：打开软件，点击“食谱”

第二步：点击相应月份的宝宝食谱

第三步：点击“食谱名称”，查看做法

宝宝食谱1-3岁三餐食谱app注意事项

最佳时间

世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

钙剂补充

应该开始为宝贝补钙了。宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。宝宝还比较小，最好选用钙剂，易于吸收也不会也到宝宝。在选择钙剂时，一定要咨询医生，参考医生意见购买钙剂的品种和用量。

米粉

首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。

每天喝奶

虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶粉。如果辅食添加正常，宝贝每天应保持饮奶300—500ml，以满足生长发育的需要。

蛋黄

蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。到宝宝6个月时，可逐渐过渡到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。

6个月以内的宝宝不宜喂蛋清，因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全，而蛋清中的蛋白分子较小，易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤湿疹、荨麻疹等。而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应，对于这类宝宝，建议1岁以后尝试添加蛋黄。

蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物：比如蛋黄酱(把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮)、蛋黄菜糊糊(把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮，最后，倒入调匀的蛋黄糊)。

肉类

适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给小宝宝全新的感觉。6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉并且喜欢吃肉了。

因此，可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。

水果汁

当宝宝满4个月以后，妈妈也可以尝试亲自动手制作一些新鲜的水果汁来丰富宝宝的味觉，如西瓜汁，橙汁等。妈妈可将买回来的新鲜水果去皮、切小块，放入榨汁机榨出果汁，然后按照1:3(一份果汁，三份水）的比例兑入温开水，然后用小勺喂给宝宝喝。不过，由于水果汁大多是酸性的，水果中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固，影响钙及果汁中营养的吸收。所以，最好在喂奶后1小时再喝，或在两次喂奶之间，这样更有利于奶汁及维生素的吸收。

不适合小宝宝食用的水果：

芒果：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用，有些宝宝在食用后会出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

带绒毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃，奇异果等。

少量多餐

喂食的份量应由少量逐渐增加，食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后才是固体食物。应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物)，须注意给予宝宝水分的补充。